Besoin d'évasion ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Associant activité de plein air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Nul besoin d'être particulièrement audacieux pour partir à l'aventure, l'escalade encadrée vous en donne l'opportunité. Les murs et blocs artificiels sont là pour vous permettre de réaliser vos premiers exploits. Avec un peu d'entraînement, vous pourrez vous attaquer à des parois plus abruptes. Il ne va pas être tout de suite facile de les vaincre, mais le jeu en vaut assurément la chandelle.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 15e édition, à Innsbruck (Autriche) du 6 au 16 septembre 2018 ; à cette occasion différentes disciplines y seront représentées : Bloc, Difficulté, Vitesse et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières pour former une grande compétition. Conjointement se dérouleront les épreuves de handi-escalade. En 2016, lors de la dernière édition, les Français ont encore pu s'illustrer une dernière fois dans cette discipline en glanant pas moins de trois médailles : une en bronze en Bloc, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Difficulté.

Alors, conquis ? Avant de braver les sites naturels, il est fortement conseillé d'acquérir les bases en salle. Enfilez vos chaussons et attachez vos baudriers, rendez-vous dans l'un des quatre sites d'escalade de Carcassonne.

• Edf (Sae D'Edf À Carcassonne)  : Rue Buffon
• Complexe Sportif Du 3Me Rpima (Sae 3Mr Rpima À Carcassonne) 
• Lycée Général Et Technique Agricole Charlemagne (Structure Artificielle D'Escalade)  : Route De Saint Hilaire
• Gymnase Camille Saint Saëns (Sae Camille Saint Saëns)  : Rue Camille Saint Saëns

Caunes-Minervois :

• Site D'Escalade De Notre Dame Du Cros (Secteur Le Gendarme, Secteur Les Terrasses, Secteur Sherpa, Secteur Tungstène, Secteur Le Sanctuaire, Secteur Bouchon, Secteur La Gorge, Secteur La Brèche, Secteur Initiation, Secteur Lucky Luke Secteur La Chêneraie) : Notre Dame Du Cros

Alet-les-Bains :

• Site D'Escalade De Saint Salvayre (Secteur Serpent Vert, Secteur Le Toit Secteur L'Initiatrice) 

Autres sports en hauteur

Si l'escalade ne vous tente pas, peut-être apprécierez-vous plus d'autres activités similaires, alliant hauteur et sensations physiques comme les parcours aventure.

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